白癜风患者的保养措施有哪些呢？

　　白癜风是由皮肤色素脱失引起的皮肤病，但其治疗难度大，易反复。所以对于白癜风患者来说，除了积极配合医生的治疗外，日常生活中的保养措施也非常重要。那么，白癜风患者的保养措施有哪些呢?下面就让苏州瑞金白癜风医院的医生为我们讲解吧。

　　1、避免吃维生素C食物

　　尽量少吃含维生素C的食物和水果。例如：水果和蔬菜。如猕猴桃、橘子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素的产生，从而加重白癜风。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成。因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉精、鸡蛋、新鲜蔬菜和豆制品等。

　　2、避免外伤

　　在治疗过程中，避免过度的外部刺激，如这种外部机械刺激。如压迫皮肤、摩擦和外伤、绷紧腰带可促进白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学药品、冻伤、感染等，也可促进白斑的出现。

　　3、多注意休息

　　根据患者病情，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素B族含量的食物。小心一些食物会加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。参加有益身心健康的活动。

　　4、避免接触橡胶盖等物品

　　由于橡胶防护手套含有抗氧化剂氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤黑素细胞有选择性破坏作用。一些戴橡胶手套的工人在手背和前臂，甚至背部和下肢出现色素减退的斑点。

　　5、避免过度的精神压力

　　过度的心理压力和身体疲劳也会导致白癜风。白癜风的发病或加重往往发生在紧张事件之后。要避免精神创伤、过度疲劳、过度思考、病后忧虑、睡眠不安、失眠等。精神紧张和抑郁不仅可诱发白癜风，而且可扩大原发性白癜风。

　　由于白癜风很顽固，治疗起来有一定的难度，建议患者尽快治疗，并积极配合医生。生活中养成的良好的习惯，抛弃那些坏习惯。