怎么预防白癜风的再次发作?

　　白癜风是一种常见的慢皮肤病。生活中引起这种疾病的因素有很多，如环境、心理、精神创伤和日常生活不规律等。白癜风危害很大，平时一定要注意预防。那么，怎么预防白癜风的再次发作?一起看看苏州瑞金医院的介绍吧。

　　养成均衡饮食的习惯，而不是偏食。长期偏食难免会导致学生营养摄入不足或不均衡，容易引起白癜风。我们每天食用的食物有几十到几百种，不同食物中所含营养素也大不相同。例如，米饭和面条富含淀粉。大豆含有丰富的植物蛋白。作为食物的动物含有与动物有关的蛋白质和脂肪。蔬菜和水果中含有果糖、纤维、维生素等，所以我们需要均衡的饮食。

　　蔬菜水果食用前反复清洗，注意用清水反复清洗。如果时间允许，在清水中浸泡15-30分钟，然后冲洗干净即可食用，以减少农药等有害残留物。食用水果去皮后应清洗，以减少损伤，这都是患者平时该去注意好的事情。

　　尽量减少接触化学物质。我们平时尽量减少接触化学原料、油漆、重金属盐等有害物质，经常联系工作人员做好防护工作。值得注意的是，住宅装修应按照标准进行选择。装修完成后，通风三个月以上，方可居住。入住后保持空气流通。有条件的，应当开展环境保护监测，健康。

　　长期在户外、长时间暴露在强光下应采取防护措施。医院的医生指出，临床病例已经证明了这一点。近年来，旅行晒太阳后出现很多白癜风患者，而且病情非常顽固，难以治疗好。因此，在长期的户外活动中，应尽量避免阳光直射。大家可以外出时用太阳伞或防晒霜。

　　怎么预防白癜风的再次发作?由于近年来白癜风的发病率持续上升，人们应更应该注意生活环境和心理状态，养成良好的生活习惯，避免生活在严重影响污染的环境中，提前预防白癜风的发生。